POWER ® es un desafiante programa de entrenamiento de tonificación, fuerza y resistencia muscular que utiliza una barra con discos intercambiables.
POWER ® está inteligentemente diseñado para ofrecer cuatro formatos de clase: Alfa, Beta, Gamma y Delta. Cada formato entrena los grupos musculares en diferentes combinaciones y permite así lograr mejores y más rápidos resultados!
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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
Ayuda a quemar calorías y reducir la grasa corporal– 800 calorías en una hora.
Proporciona los beneficios del entrenamiento cardiovascular y de fuerza simultáneamente.
Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando con ejercicios de distinta intensidad (opciones media y alta).